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건강을 위한 다이어트

건강을 위한 다이어트요즘  건강에 대한 관심이  생겨서 매일 러닝 30분과 만보걷기를 하고있어요 처음에는 이것도 너무 힘들었는데  꾸준히 하다보니 하루 일과가 되었고 이제는 하지않으면 하루 마무리가 안된 것 같은 느낌이 들어요

댓글8
  • 할수있담
    와~ 꾸준히 계속 하셨네요~ 멋지십니다~
    끝까지 포기하지 않고 꾸준한 운동 응원합니다.
  • 들꽃7
    러닝30분과 만보걷기 매일 하신다니 존경합니다 
    저는 만보는 5일 그중 자전거 2틀추가로 해요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    꾸준한 운동시간 응원합니다..화이팅
  • homi
    이야 루틴이 만들어졌군요~~
    건강한 생활 응원합니다^^
  • 호둘
    처음엔 뭐든 힘든거같아요 
    저는 5000보에서 만보 늘리기가 엄청 힘들더라구요
    건강을위한 다이어트 응원합니다 
  • 실용취미
    운동을 습관처럼 하시는 것 너무 좋은 것 같아요
  • 짠가루
    저두요~ 만보걷기랑 실내자전거 안하면 하루 할일 안한 것 처럼 찝찝하네요
  • 구시렁
    끝까지 꾸준히 하시길 바라요
    응원합니다

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