일상에서 운동으로 건강과 다이어트

매일 만보이상 걷기로 건강과 다이어트에 앱테크까지..1석3조 입니다.

출퇴근도 자전거로 하면서 운동량 챙기고 있네요~

거르지 않고매일 하면서 점점 습과화하고 있습니다.

모두 화이팅!!

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댓글 10
  • jeju줌마
    일석삼조의 효과 저두 약간씩 누리고있답니다.
    응원할게요^^
    • 아침햇살77
      응원합니다
       1석2조...
      
  • 쑤기9
    습관화하는 것이 쉽지 않은 일인데 대단하세요!
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    미블랙
    만보걷고 앱테크로 돈도 벌고 아주 좋지요
    열심히 효과보시길 응원드릴게요
    • 아침햇살77
      할만합니다  
      이 젠 습관적인 걷기입니다 .
  • 늴리리
    우리 모두 화이팅입니다-!!!
    • 아침햇살77
      댓글을 달아 주셔서 
      감사합니다. 
  • 까망천사
    저도 매일 만보이상 걸으면서 건강도 챙기고
    여러 앱에서 쏠쏠하게 앱테크도 하고 있네요
    이제 걷기는 생활이 되었네요 화이팅입니다 
  • 다우니향기
    오 출퇴근도 자전거로 하시는군요
    정말 대단하십니다~~ㅎㅎ
  • 아침햇살77
    이게 진정한 운동이죠~~!