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주말에 폭식을 해버렸네요. ㅜ

유지어터로 잘 하다가 한번씩 이렇게 입터짐오면 실컷먹어버리네요. 한번씩 이렇게 스트레스를 풀어야 또 계속 더이어트를 할수있다고 생각도 하지만 한번 맛날걸 입에 대고 나면 다시 다이어트식으로 돌아오기가 더 힘들죠. 이번주는 특히 더 힘드네요! 

댓글6
  • 지니어티노
    입터짐 와서 옴팡 먹어주면 저는 꼭 간헐적단식을 해줍니다.참 내가 왜그랬을까? 이런 생각이 들긴 하지만요
  • ymittang
    저도 주말엔 계획대로 안되더라구요
    어쩔수가 없나봐요ㅠ
    
  • Zzuzu
    저도 그래서 매일이 개미지옥이네요..
    다이어트의 삶이란.. 왜 이렇게 태어났을까까지 거슬러 간답니다..
  • 먹자먹자
    저도 그래요 안먹어도 스트레스 먹어도 스트레스..먹으면서 운동 열심히 해야겠어요
  • FelicityJ
    세상에 맛있는음식이 왜이리 많은걸까요?ㅠㅠ
    끊을수가없네요ㅎㅎ화이팅해봐요ㅎㅎㅎ
  • 꿈꾸는썬
    전 매일 폭식입니다 ㅋㅋ 그래도 그만큼 움직이려고 노력하고 있어요 

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