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다이어트 일기(식단,운동)

지금 그대로 유지하기
2023.06.21 12:56
조회 28스크랩 0

여기서 더 빠져도 힘들구요 

여기서 더 쪄도 힘들어서

저는 지금이 딱 좋아요

 

늘 먹던데로

그대신 저녁은 일찍

만보이상 걷기는 필수 입니다

 

이번주도 화이팅이요
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댓글17
  • 걷기와
    운동을 병행하며 식단조절하여 건강하세요.
지난주 저의 모습을 반성해보면 하하 노력필요입니다
 
  • 걷기와
    오늘도 내일도 모레도 힘내서 성공하세요
더운 날씨에 지치네요
    쩡우엄마
    작성자
    저도요
요즘 덥고 그래서 넘 무리 하지 않게 하고 있어요
  • Heat
    만보걷기 은근 힘들던데 필수라니. 
대단하세요 ^^
    쩡우엄마
    작성자
    요즘은 비도 많이 오고
덥다보니 게을러지네요
  • 걷기와
    좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있는 걷기네요. 화이팅
잘 하시길요. 저도 잘 배워갑니다 최고!
    쩡우엄마
    작성자
    걷는게 제일 쉽죠
만보 같이 해요
  • 프로필 이미지
    켈리장
    부럽습니다
저는 체중변화가 너무 급격해서 고민이예요
    쩡우엄마
    작성자
    저도 예전에 그랬는데
다이어트 어려워서
유지가 더 편하더라구요 
  • 지니아줌
    유지가 진짜 어려운건데..
화이팅입니다.
    쩡우엄마
    작성자
    유지가 다이어트보다 쉬워요
응원 감사합니다 
  • 주니엄마
    지금 그대로 유지하는것두 대단하시네요
자기관리를 잘 하시나봐요
    쩡우엄마
    작성자
    빼는게 더 어려워서
유지하는게 더 쉬워요 
  • 로블ㅎ
    몸무게 유지 하는것도 어려워요 앞으로도  응원합니다 화이팅 하세요 
    쩡우엄마
    작성자
     유지 잘해 볼게요
 응원 감사합니다
  • 사라사짱
    현상태 유지하는 게 젤 어려운데 잘 유지하시나봐요
계속 유지하시도록 응원합니다
    쩡우엄마
    작성자
    네 유지가 어렵지만
다시 빼는게 제일 힘들어요 

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