여울햇살
단호박은 당지수가 그나마 낮다고했어요 그래도 많이는 말고 적당히 드시구요 오늘 아침 식단은 야채가 부족해보이시네요
밤호박 한박스 주문했어요
여름을 책임질 저의 다이어트 품목이지만 퍽퍽한 밤호박을 너무 좋아해서 다이어트를 방해하는 품목이 되는건 아닌지 모르겠어요
꼭지 마르라고 쭉 펴놓고 오늘은 간단하고 가벼운 아침 먹었어요
사과 반쪽, 반숙란 1개, 모시송편1개, 커피 한잔으로 마무리했어요
저번주보다 조금 더 빠졌네요 ㅎㅎ
단호박은 당지수가 그나마 낮다고했어요 그래도 많이는 말고 적당히 드시구요 오늘 아침 식단은 야채가 부족해보이시네요
건강하게 아침식사 하셨군요! 저는 식단하기가 너무 어렵답니다..
아침은 너무 잘 하고있어요 항상 저녁이 문제입니다