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다이어트 일기(식단,운동)

오늘 저녁은 간소하게 한접시 먹어요
2023.06.22 18:49
조회 30스크랩 0

신랑은 회식하고 온다네요

오늘 도착한 파프리카랑 밤호박 준비해서 한접시 먹어요. 목이 멕히게 팍팍한 밤호박 좋아해요

오래 두고먹으면 숙성되어서 달달해집니다

목 멕힐때는 파프리카 먹어주면 잘 넘어가요

오늘은 점심만 좀 과식하고 잘 먹었습니다 

오늘 저녁은 간소하게 한접시 먹어요
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댓글19
  • 할수있담
    건강한 음식이네요~ 파프리카도 아삭해서 맛있더라구요~
밤호박과 파프리카 잘 맞네요~
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    미블랙
    작성자
    밤호박도 한박스, 파프리카도 한박스 샀어요
푸짐해서 좋아요
  • 상큼미니
    밤호박  맛있게 쪘네요 
달콤하겠어요 
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    미블랙
    작성자
    아직은 퍽퍽한 밤호박이라 단맛은 약합니다
숙성시키면 단맛이 아주 많이 올아와요
  • 향기음악
    완전 건강식단으로 챙겨드셨네요~~!!
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    미블랙
    작성자
    어제는 건강하게 먹었어요
아침에 200그람 쪄있는건 뭐랍니까?
생각해보니 점심 오삼불고기 과식했구만요
  • 삭제된 댓글입니다.
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    미블랙
    작성자
    저는 프레딕낫또 정기배송 해 먹어요
문앞 문고리에 배달옵니다
  • 산들바밤바
    아주 건강한 식단이네요. 나또도 보이고요.
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    미블랙
    작성자
    낫토 하루 하나씩 먹어요
점심 또는 아침으로 챙겨먹어요
  • 만보걸어봐
    정말 건강하게 드시네요 ^^
반성하게 됩니다.
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    미블랙
    작성자
    어제만 그리 먹었어요
오늘은 점심, 저녁 모두 칼로리가 높을 에정입니다
  • 들꽃7
    간소하게요 너무 잘 챙겨드시네요 
균형있는 다이어트 음식이네요 
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    미블랙
    작성자
    저거만 먹어도 너무 배부르게 먹었어요
오늘은 과식 예약입니다
  • 짠가루
    건강식으로 잘 챙겨드셨네요!^^ 맛나게 드세오ㅛ
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    미블랙
    작성자
    오늘도 점심은 치즈돈까스에 저녁은 삼겹살 바베큐 먹어야합니다
오늘은 식단 망하겠어요
  • 보통아이
    밤호박 좋아하시는군요 
목막힐 때  파프리카 같이 드심 좋긴 하네요
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    미블랙
    작성자
    밤호박 너무 좋아하지요
한 박스 샀습니다
  • pobe
    이 정도의 탄수화물 비중을 원하는데 전 보통 70가까이 되네요 
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    미블랙
    작성자
    저도 어제는 밥을 안 먹어서 저리 나왔어요
보통 밥 한숟갈 먹으면 배는 더 나옵니다

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