지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

다이어트목표2일차(6/22-6/28일)
2023.06.23 07:06
조회 17스크랩 0

다이어트목표 2일차 6/23일

 - 하루 만보걷기 : 주6회중 2회

 - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 1회

 - 계단오르기(15층) : 주6회중 2회

오늘은 만보와 계단만

 

다이어트목표2일차(6/22-6/28일)

 

 
0
0
댓글 5
  • 산들바밤바
    다양한 운동을 섞어서 번갈아 하시네요. 이번주도 화이팅 하세요
    • pobe
      작성자
      다양하기
보다는 그냥 그나마 하는게 만보인데 추가를 잘못 했네여 
  • 여울햇살
    계획데로 잘 실천중이시네요
오늘도 응원할게요
좋은 하루되세요
    • pobe
      작성자
      예 저번주 계획은 끝났고 다시
이번주 계획 잡고 움직이고 있네요
  • 여울햇살
    응원합니다
굿밤되세요