다이어트 일기(식단,운동)

다이어트목표2일차(6/22-6/28일)

2023.06.23 07:06

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다이어트목표 2일차 6/23일

- 하루 만보걷기 : 주6회중 2회

- 러닝(3키로) : 주 4-5회중 1회

- 계단오르기(15층) : 주6회중 2회

오늘은 만보와 계단만

다이어트목표2일차(6/22-6/28일)

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댓글5

응원합니다
굿밤되세요

2023.06.29 23:24

계획데로 잘 실천중이시네요
오늘도 응원할게요
좋은 하루되세요

2023.06.23 07:55

작성자

예 저번주 계획은 끝났고 다시
이번주 계획 잡고 움직이고 있네요

2023.06.29 15:35

다양한 운동을 섞어서 번갈아 하시네요. 이번주도 화이팅 하세요

2023.06.23 07:38

작성자

다양하기
보다는 그냥 그나마 하는게 만보인데 추가를 잘못 했네여

2023.06.29 15:35

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