있잖아요오
만보채우려면 한시간 이상 걸어야하더라구요 ㅎㅎ 낮에는 더워서 못걷겠어요 ㅎㅎ
오늘 병원 다녀오면서 갈때는 버스 ~올때는 집까지 걸어왔네요!!30분 이상 걸었는데 6천보 밖에 안되네요~만보 채우려다가 더위먹을거 같아서 들어왔어요!!
저녁에 다시 나가서 만보 채우고 오려구용^^
만보채우려면 한시간 이상 걸어야하더라구요 ㅎㅎ 낮에는 더워서 못걷겠어요 ㅎㅎ
수고하셨습니다~ 오후에 해 떨어지고 나서 움직여보세요!
6천보걷는데도 시간 한참 걸려요 저는 만보걷는데 한시간 반이 걸리더군요
ㅈㅓ녁에 좀시원해지면 걸으세요 ㅎㅅ 응원합니다
뜨거울 때는 피해야죠 무리하지 않고 꾸준히 하는 게 중요하니까요
날씨 좋을때 기분도 상쾌하고 더 좋더라구요. 즐거운 금요일 저녁 되세요~