다이어트 일기(식단,운동)

오늘은 워밍업으로~

2023.06.29 20:21

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계단 30층만 탔어요 천천히 ㅎ

7월부턴 매일은 아녀도 조금씩이라도

하려구요

원래 계단탈때 근력이도 같이 하는데

오늘은 온리 계단만 탔네요 오늘은 워밍업으로~

할수있담

우와~ 30층을 계단 오르신것도 잘하셨네요~
저는 계단 앞에 가면 용기가 안나요.. ㅠㅠ

2023.06.29 23:02

수국이

작성자

감사합니다 
전 그늠에 머리로만 ㅠ
오늘은 종일 냉장고랑 씨름해서
계단 열번한거보다 더 힘들어요ㅜ

2023.07.02 19:19

새우킬러

와우 계단타기 대단하세요
편안한 저녁되세요✨

2023.06.29 21:37

수국이

작성자

감사합니다 
오늘도 화이팅입니다

2023.07.02 19:18

구시렁

계단 1층도 맘먹고 가요
30층이라니 놀라워요

2023.06.29 21:30

수국이

작성자

ㅎㅎ
감사합니다 
하루에 3층씩만 늘려보세요 ㅎ

2023.07.02 19:18

싸미핏

네?30층이요? 
대박이네요 진짜 대단해요  멋지세요 ㅎㅎ

2023.06.29 20:46

수국이

작성자

감사합니다 
30층은 그냥 우스운것데도
안하게되네요 ㅠ

2023.07.02 19:18

강미뇽

우와! 수고하셨습니다 ㅎㅎ 저는 계단 오르락내리락 할때 깜박이는 센서등땜시 ㅎㅎㅎㅎ

2023.06.29 20:26

수국이

작성자

맞아요
그래서 밤이나 새벽에 몬해오
눈치보여서리 ㅎ

2023.07.02 19:17

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