다이어트 일기(식단,운동)

화목 실내운동 1시간30분

2023.06.29 20:10

조회 42추천 0스크랩 0

열심히 스텝 밟았더니 8천보 가까이

카운트가 되었더라구요.

운동 같이 하는 멤버들 물마실때마다

종이컵 사용하는게 아깝기도하고

저라도 사용을 덜해보자해서

운동갈때 텀블러에 물 담아가는 편이에요.

화목 실내운동 1시간30분

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고래사

텀블러 사용 좋은 습관이죠.
운동도 열심히 하시고, 탄소 발자국도 줄이시고, 잘하셨습니다.

2023.09.20 15:03

들꽃향기충남

작성자

20명 넘는 인원이 종이컵 쓸때마다 
좀 걱정스러웠어요.

2023.07.05 22:39

할수있담

텀블러 들고 다니면서 물 마시면 편하기도 할 것 같아요~
들고 가는게 조금 귀찮긴 하겠지만요~

2023.06.29 23:08

들꽃향기충남

작성자

귀찮긴해도 그래도 나름 뿌듯하고 
좋더라구요.

2023.07.05 22:41

지구외계인

지구를 사랑하는 마음~ ❤️

2023.06.29 21:30

들꽃향기충남

작성자

일부러 비닐봉투도 덜 쓰고 있고 
노력하고 있어요.

2023.07.05 22:41

싸미핏

오 운동 열심히하시는군요
텀블러사용 멋져요^^

2023.06.29 20:50

들꽃향기충남

작성자

일주일에 2번은 열심히ㅇ스텝 밟고 있어요.신나요.

2023.07.05 22:40

강미뇽

그죠~~ 저도 종이컵 사용하다 나 하나라도 싶어서 텀블러 챙겨 다니는데 좋더라구요 ㅎㅎ
뿌듯함도 있구요~ 응원하겠습니다!! ㅎㅎ

2023.06.29 20:18

들꽃향기충남

작성자

애들도 일회용품 덜 쓰게하고 있어요.
지구위해 노력해야지요.

2023.07.05 22:40

진리맘

마음씨도 건강하세요^^

2023.06.29 20:13

들꽃향기충남

작성자

건강이 젤 중요한것 같아요.
노력해보겠습니다.

2023.07.12 18:02

주간월간