오늘 아침은 클린하게?

평소보다 적게 먹었어요 

어제 많은 식사량으로 클린하게 먹는다고 먹었답니다. 클린 식단 맞을까요?

 

달지않은그릭요거트 

갓구운유기농발아통곡물 

등등

오늘 아침은 클린하게?

 

 

 

 

0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 23
  • 향기음악
    우와~~ 예쁘게도 해드시네요
    맛도좋을것 같아요
    • 챌다
      작성자
      아침이라 간단하게 후다닥 담고 올리고 뿌려 먹었답니다. 
      감사합니다. 향기음악 님 즐거운 하루 보내세요.
  • 삭제된 댓글입니다.
    • 챌다
      작성자
      하하하~ 유지녀 님 메추리알이 맞아요. 메추리알 7개 먹었답니다. ^^ 
      유지녀 님!! 건강하고 예쁜 하루 보내세요. 감사합니다.
  • 혼자인내가
    맛있겠어요
    발아통곡물 먹어봐야겠어요
    건강하세요
    • 챌다
      작성자
      발아 통곡물 종류가 여럿 있는데 크리스피를 샐러드 토핑으로 올렸답니다.
      혼자인내가 님도 드셔보세요. ^^ 감사합니다.
  • 미라클77
    건강한 식단이네요~칼로리도 적고
    다이어트에 많은 도움되겠어요
    • 챌다
      작성자
      어제의 과식에 대한 보상으로 담아 클린 하게 먹었답니다.
      미라클77 님 감사합니다. 좋은 시간 보내세요!
  • 털보꾸기
    완전 건강식 드시네요.
    신나는 금요일 되세요.
    • 챌다
      작성자
      아~ 오늘이 금요일이죠~!! 주말에도 일하지만 금요일은 마냥 좋아요.
      털보꾸기 님도 즐겁고 활기찬 금요일 보내세요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    건강하고 클린한 식단 맞네요
    아침은 가볍게 요렇게 먹음 좋겠네요 저도
    • 챌다
      작성자
      오늘 아침은 정말 가볍게 먹었답니다.
      어제의 과식을 클린 하는 기분으로요.
      지금 커피만 마시고 간식 없이도 점심시간까지 갈 수 있을 것 같아요. ^^
      산곡동미녀삼총사 님도 건강하게 챙겨드세요. 감사합니다.
  • 해설사
    몸에 좋은거 다 드셨네요.
    기분 좋은 하루 되세요.
    • 챌다
      작성자
      몸에 좋은 거 다 먹어봤으면 좋겠어요.
      몸에 좋을 거란 생각에 있는 거 챙겨 먹었답니다.
      해설사님 기분 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
  • 미여니70
    엄청나게 클린한 식단인데요!!! 
    나쁜 칼로리가 끼어들 틈이 없네요 ㅎㅎ
    • 챌다
      작성자
      오전에는 클린 하게 먹었으니 점심은 무엇으로 채울까 고민 중에 있답니다.
      미여니70 님 맛있고 건강한 점심 식사하시고 즐거운 하루 보내세요! 감사합니다.
  • 쭈꾸미복근
    엄청 맛있어보이는데요?
    저도 먹고싶네요ㅎ
    • 챌다
      작성자
      쭈꾸미복근 님~!! 맛있게 먹었답니다. 달지 않아 좋지만 달지 않아 싫어하는 가족 있었답니다. ^^ 맛있는 점심 식사하시고 즐거운 오후 보내세요~ 감사합니다.
  • 선물부자
    완전 클린식이네요. 달지않은 요거트만 무가당 요거트에 통곡물 챙겨드신거니까 완전 클린하게 잘 드셨네요
    • 챌다
      작성자
      네네 선물부자님 클린하게 맛있게 먹었답니다. ^^ 님도 맛있는 식사하시고 건강한 오후 보내세요! 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    와~ 맛나게 보이게 이쁘게 담으셨네요
    샐러드가 이렇게 맛나게 보이다니 👍 입니다
    • 챌다
      작성자
      네~ 맛나 보이게 담고 맛나게 먹었답니다. ^^
      껌씹는여우 님도 맛있는 식사하시고 즐거운 시간 보내세요!
      감사합니다.
  • 러러블리향
    다양한 재료 곁들인 다이어트식 같아요^^ 어느정도 든든하고 먹기에 부담도 없을 것 같구요 ㅎㅎ 플레인 요거트가 여기저기 쓰임이 좋네요
    • 챌다
      작성자
      러러블리향님 다양하게 먹으려고 노력한답니다.
      플레인 요구르트는 떠 먹는 걸 선호하는데 이날은 이렇게 먹었었네요. ㅎ
      맛있게 먹었답니다. 감사합니다.