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34,000보 207층

34,000보  207층

7월1일이니까 멋있게 러닝으로 시작하고 싶었지만 이번주 러닝 목표는 이미 이루었으나 계단운동이 모자라 그냥 계획대로 새벽부터 계단운동을 했어요.

세 차례로 나누어 207층 올랐어요.

이번주 계획했던 모든 운동 다 끝냈으니까 저녁엔 시원하게 막걸리 한 잔 하고 자고 싶네요.

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댓글11
  • 들꽃7
    운동 대단하시네요 더운날이엇는데요 
    계단도 대단하시구요 
  • agnes0117
    와 이거 제가 잘 못본건지 눈을 의심했네요
    계단을 207층이라... 저한테 있을 수없는 일이네요... 진짜 존경합니다...
  • 화합
    정말 대단하세요.
    올림픽 나가셔도 되겠어요.
  • 연뿌엥
    와 삼만보 ㄷㄷ 진짜 존경합니다..
    고생 많으셨어요 푹 쉬세요!!
  • 지니어트지니어트지니
    헐 대박 34000보라니 엄청 걸으셨네요 고생하셨어요 막걸리 한잔 하고 주무세요
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    wrinkle
    이 더운 날 3만보 넘게 걸으시다니 대단하시네요.  저는 오늘 더워서 나가기 싫어 집콕하다가 이제 나가서 걸어볼까 합니다.
  • syeon2
    와 진짜 많이 걸으셨네요!!
    다리 안아프신가요 ㅠㅠ 저는 간신히 만보 채웠네요 ㅠ
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    100층도 전 너무 힘들던데 와 넘 대단하십니다
    207층이라니요 오랫동안 꾸준하게 걸으셨기에 
    가능하실듯 수고하셨습니다 편하게 쉬셔요
    
  • 하루만보k
    계단 오르기는 정말 힘든데.. 수고하셨습니다
    스트레칭 하시고 좋은 주말 저녁 되세요.
  • 소푸
    와~~~엄청 철저히 운동하시네요.
    멋져요👍
  • 립살리스
    운동 많이 하셔서 오늘 막걸리 시원하게 1잔 하고 주무세요.

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