다이어트 일기(식단,운동)

운동전 체중 한번 보는게 매너다.

2024.07.12 09:41

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운동전 체중 한번 보는게 매너다.

플러스 인생만 인생이 아니더라

러프하게만 살다보니 이제야 느끼는게

스쳐간 마이너스 인생도 내 삶이었더라

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

껌씹는여우

 매일 아침 공복에 몸무게 체크 해주는 습관이 좋다고 했는데
 어느 순간부터 체중계와 멀어지고 있어요 ^ㅡㅡ^

2024.07.12 13:26

우리화이팅

아니 야고님!!!
왜 저랑 자꾸 몸무게 비슷해지나요? 
저는 찌는데 야고님은 빠지는거 아님요? 
흑... 나는 신나게 걸어도 잘 안빠짐요 ㅋ
먹어서 그렇...겠지요 ㅋㅋ

2024.07.12 09:44

야고

작성자

저도 56이 키몸빼 120한계치에요.
걷는걸로는 안빠지고
제가 하는거 60분 타이머 맞쳐놓고
60분안에 만보 걷는거 그거 해보세요.

2024.07.12 09:58

우리화이팅

흑... 알겠어요..
저는 이번 여름엔 49.50 될때까지 화이팅입니다
하.. 어렵네요 ㅋㅋ

2024.07.12 10:12

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