agnes0117
러닝은 엄두도 못내 봤네요... 지하철 계단 오르는 것도 억지로 올라가는데..ㅠㅠ 진짜 부럽고 대단하세요.. 운동목표 쭉 실천하시고 원하는 목표 달성하세요~
다이어트목표6일차 : 7/4일
- 하루 만보걷기 : 주6회중 6회
- 러닝(3키로) : 주 4-5회중 5회
- 계단오르기(15층) : 주9회중 8회
오늘은 3가지 다했다
하루 남았는데 목표는 계단 빼고는 다 이룬듯.
만보도 러닝도 더 이상 목표를 늘리긴 어렵고
남은 건 결국 계단오르기와 러닝 거리늘리기인데
계단은 가능할 것 같은데 러닝 거리는 어후 좀 빡시다
어쨌든 내일이 목표주의 마지막