총량 정검. 큰 다이어트에는 큰 요요가 따라옴

저는 먹는거 좋아하니 먹는건 많이 줄이지는 못하겠더라구요 ㅠㅠ 너무 늦게 먹지 않고... 술이랑 안주 최대한 안먹고....
매일 걷고..
그러니 크게 안찌고 안빠지더라구요 ㅎ
몸무게 계속 유지중요;; 
그래도 1~2키로는 빼고 싶네요 ㅎ