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지도
오늘 비가 엄청 나게 왔네요~ㅎㅎ
그래서 만보는 어렵겠지 생각이 들더라고여~
그래서 든 생각이 회사 내부 돌아다니기!
일하다 중간에 졸리거나 점심 시간 때면 그냥 쉬는데 그러지 않고 계단 오르내리며 움직였어요~ㅎ
그랬더니 낮에 생각보다 만보에 나름 도달했더라고여~ㅎㅎ
혹시나 비오는 날 만보 채우는게 걱정이신분들!ㅎㅎ
직장을 활용하세요~ㅎㅎㅎ
잠도 깨고 건강도 챙기고~ㅎㅎ 나름 유용하답니다~ㅎㅎ
댓글14
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- 0290026.10.28
- 0350026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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