(7.4) 비가 와도 만보는 계속된다~ㅎㅎ(회사 활용하기!) (249)

오늘 비가 엄청 나게 왔네요~ㅎㅎ

 

그래서 만보는 어렵겠지 생각이 들더라고여~

 

그래서 든 생각이 회사 내부 돌아다니기!

 

일하다 중간에 졸리거나 점심 시간 때면 그냥 쉬는데 그러지 않고 계단 오르내리며 움직였어요~ㅎ

 

그랬더니 낮에 생각보다 만보에 나름 도달했더라고여~ㅎㅎ

 

혹시나 비오는 날 만보 채우는게 걱정이신분들!ㅎㅎ

 

직장을 활용하세요~ㅎㅎㅎ

 

잠도 깨고 건강도 챙기고~ㅎㅎ 나름 유용하답니다~ㅎㅎ

 

(7.4) 비가 와도 만보는 계속된다~ㅎㅎ(회사 활용하기!) (249)

 

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댓글 14
  • 쫑이js
    비가 와도 만보는 필수죠?
    푸릇한 야채 샐러드로 식단까지 잘 조절하시네요.오늘도 화이팅요
    • 제2의시작
      작성자
      네ㅎ 만보는 필수ㅎ
      그래서 관리해보려고여
  • 성공다이아
    저는 요새 걷지를 못해서
    모니모 5천보도 꽝됐네요 흑흑
    • 제2의시작
      작성자
      에고ㅜ 아쉽네요
      걷기 많이 해보세요ㅜ
  • 샤르데냐
    의지가 있으니 가능한 일이죠. 
    산책은 쉬워도 비가 온다고 다른 방법을 찾는거 쉽지않아요. 훌륭하십니다 
    • 제2의시작
      작성자
      의지 필수랍니다ㅎ
      어떻게든 채우겠다는 의지ㅎ
  • 동그라미1
    네 .. 샐러드는살안찔것같아요... 걱정말고
    잘먹고열심히운동하자고요..  응원할게요.. 
    • 제2의시작
      작성자
      샐러드 살 안찌긴하는데ㅎ
      나중에 배고프더라고여ㅋㅋ
  • ymittang
    만보도 걸우시고 야채까지~
    다이어트 홧팅요
    • 제2의시작
      작성자
      다이어트니까요ㅎ
      힘내서 해보겠습니다ㅎ
  • 짜로짜로
    맞아요 회사에서는 계단운동이 눈치도 안보이고 좋은 것 같아요... 너무 힘들지만요 ㅎ
    • 제2의시작
      작성자
      회사는 이동때도 계단을ㅎ
      힘든거 인정ㅎㅎ
  • 지도
    와 언제어디서든 생활속에 운동 넘 잘하고 계시네요
    • 제2의시작
      작성자
      생활 속에서 하면 좋더라고여ㅎ
      그래서 열심히 하게되더라고여