쫑이js
운동목표 꾸준히 성공하시네요 식단은 가끔 실패해요 저도 오늘도 화이팅요
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/5)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공
4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패
5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패
오늘은 비가 너무 와서 헬스장을 못갔네요~ㅠㅠ
미리 여분의 옷들을 준비해뒀어야 했는데 그러질 못해서...
우산으로 가리는데도 온 몸이 젖을 정도로 비가 오는 타이밍에 퇴근을 해서~ㅠㅠ
집에 가서 다시 가기에는 의지가 받쳐주질 않네요...
다음에는 미리 대비해 두도록 하겠습니다~ㅠㅠ