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다이어트목표1일차(7/6-7/12일)
2023.07.06 15:18
조회 29스크랩 0

다이어트목표 1일차 : 7/6일

 - 하루 만보걷기 : 주6회중 1회

 - 러닝(3키로) : 주 3회

 - 러닝(4키로) : 주2회중 1회

 - 계단오르기(15층) : 주10회중 1회

4키로 뛰었다!!!!! 만보+계단도 실시

 

다이어트목표1일차(7/6-7/12일)

 

다이어트목표1일차(7/6-7/12일)
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댓글 6
  • 트윈스1
    4키로 뛰는게 힘들지 않나요 멋지십니다. 이번주에도 다이어트 목표 꼭 성공하세요
    • pobe
      작성자
      막판에 좀 걸었죠.. 조금씩 늘리려고 하는데 쉽지가 않네요 ㅎㅎㅎ
  • 강미뇽
    우와~ 역시 대단하십니다!! 마음만 먹으시면 금방 빼실것 같은디유~~ㅎㅎ
    • pobe
      작성자
      이미 69갔다가 다시
끌어 올리는 중이죠 밥도 늘리고 했는데. 잘하면 45찍을 것 같네요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    오늘 운동 잘하셨네요 즐거운 저녁시간 되세요.
    • pobe
      작성자
      예 1주일전 1일차네요 이젠 새롭게 목표 잡아 다시 1일차 끝냈네요