다이어트 일기(식단,운동)

저녁을 먹었습니다

2023.07.06 16:23

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저녁을 방금먹구

식구들 밥. 반찬 준비하고

오후운동 다녀오겠습니다

오후도 바람이 선선하니 걷기 딱 좋을듯요

오늘 총 칼로리 섭취량은 1400이 조금 안돼네요

저녁을 먹었습니다

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미라클77

저녁일찍 먹으셨네요
건강한 다이어트 응원합니다

2023.07.06 20:21

슈롭

사진은 없구 칼로리 계산을 하셨네요 즐거운 저녁시간되세용

2023.07.06 19:54

산곡동미녀삼총사

작성자

사진말고 음식 검색으로 칼로리 입력을
합니다

2023.07.06 20:21

향기음악

너무 적게 드신거 아닌가요~~^^
운동 잘 다녀오세요

2023.07.06 19:20

강미뇽

이른 저녁으로 식단 잘 챙기셨네요~ 건강한 몸 응원합니다!!

2023.07.06 17:44

주안맘0413

4시반인데 저녁이요?? 
엄청 일찍드시네요 
관리때문에 그러신건가요??

2023.07.06 16:51

산곡동미녀삼총사

작성자

그렇죠 뱃살관리 그리고 속이 비는게 배부른 느낌보다 더 좋으네요 아침에 뱃살도 허리도 들어가보이고요

2023.07.06 17:26

삭제된 댓글입니다.

2023.07.06 16:45

산곡동미녀삼총사

작성자

네 저녁습관을 들여놨더니 그닥 배는 안고파요
줌바운동 50분 뛰고와서도 물만마셔요

2023.07.06 17:25

주간월간