다이어트 일기(식단,운동)

이번주 다이어트 목표~

2023.07.06 16:33

조회 29추천 0스크랩 0

이번주에도 변함없이~ 유지하기입니다ㅎㅎ

더 찌지만 말자 ㅎㅎ

비가 오나 눈이 오나 덥거나 춥거나 날씨 상관없이 매일 걷는 만보.

컨디션에 따라 집에서 하는 실내자전거 인터벌 30분. 또는 스트레칭~~

꾸준히 10초라도 메달려서 전신 늘려주는 철봉!

운동은 컨디션 따라 하도록하고~

믹커 대신 아메 먹고있으니. 입터짐만 잘 막아보는걸 이번주 목표로~ 화이팅!! ㅎㅎ

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다우니향기

더찌지만 말자 ㅎㅎ 정말 제가하고픈 말이에요
화이팅하세요

2023.07.11 19:27

강미뇽

작성자

ㅋㅋㅋㅋ 공감하시쥬?? 진짜 더 찌지나말자...유지라도 ㅋㅋㅋㅋㅋ

2023.07.13 16:29

Heat

유지하기 너무 중요하죠
화이팅입니다

2023.07.07 15:30

강미뇽

작성자

유지하기 위해 힘내보아요~ 화이팅!!

2023.07.13 16:29

산들바밤바

더 찌지 않도록 유지하는 일도 정말 힘든 일이네요. 화이팅하세요.

2023.07.07 00:38

강미뇽

작성자

맞아요 ㅠㅠ 유지가 더 힘들어요......흑흑

2023.07.13 16:28

미라클77

빼는것보다 유지하는게 더 힘들어요
이번주 목표 화이팅하세요

2023.07.06 20:14

강미뇽

작성자

그죠 ㅎㅎ 유지가 더 힘듭니다 ㅠㅠ 이번주도 힘내보아요~

2023.07.13 16:28

주안맘0413

유지하기 저도 목표 이네요~~ 
정말 유지가 더힘들어요^^

2023.07.06 16:49

강미뇽

작성자

조금만 더 빼고 유지하고싶긴 한데 진짜 힘들어서 요정도로 만족할까 싶어요 ㅠㅠ ㅎㅎ

2023.07.06 17:07

삭제된 댓글입니다.

2023.07.06 16:44

강미뇽

작성자

ㅎㅎㅎㅎㅎ 닉넴이 너무 찰떡이십니다. 유지중인 유지녀님 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

2023.07.06 17:06

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