다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭으로 마무리..

2023.07.06 21:48

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오늘은 날이 더워서 실내서 걷고 자전거 타고..

마무리는

맨손 PT 를 받았어요.,

기구로 하는것보다 더 힘드네요..ㅜㅜ 스트레칭으로 마무리..

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댓글6

만보걸어봐

이야, PT 받으시면 운동량이 상당하실텐데..
수고하셨어요

2023.07.06 23:46

장보고

작성자

자제 교정이 있어서 당분간은 피티를 받고 있어요

2023.07.08 11:31

제임스김7

잘하셨어요, 축하드려요

2023.07.06 22:16

장보고

작성자

감사합니다...

2023.07.08 11:31

내캉니캉

저도 집에서 홈트로
운동대신합니다ㅠ스트레칭
수고하셨습니다

2023.07.06 21:53

장보고

작성자

운동 마무리는 역시 스트레칭으로 해야 개운하고 좋네요

2023.07.08 11:31

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