오늘의 루틴

기상 후 물 한잔 OK

새벽 발레 레슨 OK

만보 걷기 OK

10시전 취침하기

늘 꾸준히 움직이려고 노력해요

내일을 위해 오늘은 스트레칭 하고 일찍 취침하려구요

내일의 루틴을 위해 오늘의 에너지는 10% 남겨둡니다.

 

 

오늘의 루틴

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댓글 12
  • jeju줌마
    우와~~많이 걸으셨네요
    • 이워닌
      작성자
      차 이용안하고 걸어다녔더니 많이 걸었네요
  • 늘봄봄
    만보걷기 수고하셨습니다 내일도 건강을 위해 화이팅입니다 물 잘 챙겨드세요 
    • 이워닌
      작성자
      내일도 건강을 위해 쭉 이어갈께요
  • 복실복돌
    오늘 덥고 습했을텐데
    만보걷느라 고생하셨어요
    • 이워닌
      작성자
      잠깐은 시원한 바람도 불어 어렵지 않게 걸었어요 
      굿밤 되세요
  • 이겼다
    계획대로 잘 하시네요 
    화이팅입니다 
    수고하셨구요
    • 이워닌
      작성자
      하루 루틴 오늘도 이어갑니다.
      감사해요
  • 사팔48
    10시전 취치 너무 좋네요 일찍자야 
    피부도 좋아지고 수면 할수 잇는데 말이죠 
    • 이워닌
      작성자
      새벽 5시에 일어나서 좀 일찍 자고 있어요
  • 쫑이js
    새벽 발레 렌슨도 하시나 봐요.
    대단하십니다 .오늘도 화이팅요 
    • 이워닌
      작성자
      새벽 첫 수업은 저를 위한 수업이에요^^