다이어트 일기(식단,운동)

(7.10) 비 올 줄 알았는데 더위가 왔네요~ 그러니까 물 2리터 무조건 챙겨야겠죠?ㅎ

2023.07.10 22:25

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일기예보에서는 분명히 이번주 내내 비 온다고 했는데...

출근할 때 왜 이리 햇빛이 쨍쨍이었는지~ㅋㅋ

하루 종일 햇빛이 쨍쨍~

이럴 때 뭘 마셔야 한다?ㅎ 바로 물!ㅎㅎ

꾸준히 물 2리터 챙겨마시고 왔습니다~ㅎㅎ

역시 물은 몸에 좋네요~ㅎㅎ

다들 물 챙겨 마시세요~ㅎㅎ

(7.10) 비 올 줄 알았는데 더위가 왔네요~ 그러니까 물 2리터 무조건 챙겨야겠죠?ㅎ

끼욱

정말 이날 해가 쨍쨍
엄청 더웠어요

2023.07.12 01:10

제2의시작

작성자

해가 심하긴했죠ㅜ
그래서 나름 조심하고 있어요ㅜ

2023.07.26 07:40

아카시아잎

물많이 마셔야겠어요 
생각난김에 한잔해야겠어요

2023.07.11 09:33

제2의시작

작성자

네ㅎ 꼭 드세요ㅎ
그게 몸에 좋더라고여ㅎ

2023.07.26 07:39

선쟈

너무 더워요 진짜 ㅠㅠ
저는 그래도 커피를 더 많이 마시네요 ㅠㅠ

2023.07.11 00:08

제2의시작

작성자

덥긴 덥더라고여ㅜ
뭐라도챙겨 마시는게 좋죠ㅎ

2023.07.26 07:39

소라2

저도 물 잘 안 먹는데 여름엔 자동으로 찾게 되네요 ㅎㅎ
물 많이 먹으니 화장실도 잘 가고 좋은 것 같아요

2023.07.10 23:22

제2의시작

작성자

여름엔 무조건이죠ㅎ
배변활동에도 좋답니다ㅎ

2023.07.26 07:38

agnes0117

저도 평소에 물을 많이 마시는 편이에요. 챌린지를 통해서 하루에 2리터는 꼬박꼬박 마시려고 합니다.

2023.07.10 23:00

제2의시작

작성자

많이 마시면 좋죠ㅎ
같이 건강챙겨보아요ㅎ

2023.07.26 07:38