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오늘은 출근준비 하다말고
플랭크 60초와 킥백 30개 했어요
그나마 어제보다 기온이 낮아서인지,
조금씩 적응이 되어가는지, 급찐 유지
중임에도 어제보다는 할 만 했었네요
댓글22
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스타트[0]
50026.10.31 - 0340026.10.30
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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70026.10.20
