다이어트 일기(식단,운동)

오늘은 7천보

2023.07.13 23:47

조회 51추천 0스크랩 0

오늘은 7천보

비가 와서 안타깝지만 만보를 하지 못했어요.

장마 기간에는 솔직히 미끄러질 위험도 있고

만보걷는거 포기할려고요 ㅜㅜ

나중에 날 좋을때 다시 만보 도전 해볼려구요 ㅎㅎ

오늘도 걷다가 미끄러워서 넘어졌어요

다들 조심하세용 ㅜㅁㅜ

홀가분하게  걸으셨습니다
 축하합니다

2023.07.14 20:20

비오는데 수고하셨습니다 
빗길조심요

2023.07.14 15:06

어제 저녁부터 비가 무섭게 내리더니 지금까지도 그치지않고 비가 계속 내리는게 장마가 맞나봐요

2023.07.14 13:32

3000보 더 걷고 1만보 더 채우세요^^
건강한 걸음 응원합니다.

2023.07.14 10:30

칠천보도 많지요
전 오천보가 목표예요

2023.07.14 10:07

비올땐 걷는거 조심해야 하는거 같아요
그래도 7천보 많이 걸으셨네요~

2023.07.14 09:29

운동을 했다는 게 중요한거같아요
잘 하셨어요! 힘내세요

2023.07.14 09:22

비오는 날 신발도 신뎡써야하고 걸을 때도
다리에 힘주고 걸어야 미끄러지지않더라구요

2023.07.14 09:10

7천보도 잘 하신 것 입니다 
비오는데 잘하셨어요

2023.07.14 08:27

운동을 했다는 사실이 중요하죠. 저도 매일 만보하지만 습관 들어서 다른 운동도 추가 하시고요

2023.07.14 02:38

주간월간