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하루만보k
스탭퍼 한시간, 러닝머신에서 천천히 걷기 한시간했어요
오늘은 유산소운동만 많이 했네요
만보걷기로 스탭퍼는 무리가 있어요
한시간을 해도 2500보~3000보정도 나와요
그래서 러닝머신에서 걸었지요
댓글6
- 지도
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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