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오늘의 운동

주말인데도 바빴네요 

원래는 주말엔 실내자전거 1시간 타기로 했는데요 

시간이 없어서 40분만 탔어요 

만보는 저녁에 이어서 채웠습니다

오늘의 운동

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댓글19
  • 아침햇살77
    보람차겠어요 
    걷기 고생하셨어요
  • 기멩멩
    시간 없어도 운동하셨군요
    대단하셔요
    파란물감
    작성자
    조금 시간이 있어서 탔어요 
    조금씩이라도 하려고 노력하네요
  • 사팔48
    40분도 정말  잘 타 셨네요 
    꾸준한 운동이 중요 하죠 수고 하셨어요 
    파란물감
    작성자
    매일 1시간씩은 못 타지만 시간 되는대로 타려고 노력합니다 
    감사합니다 
  • 안개랑비
    4ㅇ분도 운동 충분한거죠.
    너무 수고하셨어요 
    파란물감
    작성자
    감사합니다 
    더 하고 싶었지만요 
    오후 일정이 있어서 빠듯했어요
  • 슈비므네
    실내자전거는 정말 이런 날씨에 좋은거 같아요
    오늘도 수고하셨어요~~
    파란물감
    작성자
    장마가 길어지니까 실내운동이 절실하네요 
    실외운동이 쉽지 않아요
  • 쥬니얌
    40분이라도 운동하셨다는게 중요하죠 수고하셨어요
    파란물감
    작성자
    틈틈히 하려고 노력하고 있어요
    감사합니다 
  • 호둘
    주말에도 만보걷기 수고하셨어요 
    좋은밤되세요 
    파란물감
    작성자
    감사합니다 
    오전 오후 나눠서 걸었네요 
  • 들꽃7
    자전거 40분타시고 오늘 걷기도 하신거네요
    정말 수고 하셧어요 
    파란물감
    작성자
    넵
     자전거 타고 저녁에 걷기 해서 만보채웠어요
  • 소라2
    아무래도 주말 주일은 약속때문에 운동 건너뛰기 쉽죠
    그럼에도 열심히 실천하시는 모습 보기 좋아요~
    파란물감
    작성자
    할 수 있는만큼 했어요 
    뿌듯합니다^^
  • 날마다만보
    애쓰셨어요 
    자전거도 타고 만보도 채우셨군요.
    파란물감
    작성자
    감사합니다 
    자전거를 덜 타긴 했지만 최선이었어요

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