다이어트 일기(식단,운동)

아점 식단-부추 비빔밥

2023.07.20 12:40

조회 59추천 0스크랩 0

야채 가게에 가니 부추가 1단에 2000원인데, 일반 마트보다 양도 2배라 엄청나네요

부추무침, 부추전 다 해먹고도 남아요.

그래서 오늘은 제 다이어트 식단으로 부추 비빔밥을 해서 먹었어요.

비빔장은 고추장 아니고 간장, 고춧가루, 설탕약간, 참기름 깨 솔솔

부추 엄청 넣어서 비벼 먹으니 맛있고 든든하네요.

오늘 탄수화물 섭취는 요걸로 끝내려고요.

배고프면 다른 걸로 대체하고요

아점 식단-부추 비빔밥

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SKY0118

부추가 몸에 좋다는데
부추비빔밥 저도 배워갑니다

2023.07.24 06:09

피코

다른 야채들은 가격이 고공행진인데
부추는 아직 저렴하더라구요

2023.07.23 08:41

아침햇살77


잘하고계세요
성공기원합니다

2023.07.21 20:20

하루만보k

부추 좋은거 다아는데
먹는 습관이 안되네요.
마트가면 사서 먹어야겠어요

2023.07.20 23:28

털보꾸기

건강한 한끼네요.
부추비빔밥 신선해요.

2023.07.20 20:13

산들바다

전 부추 넘 좋아하는데 이렇게 먹어도 맛있겠어요~ 닭가슴살 찢어넣고 같이 먹어도 좋겠네요

2023.07.20 18:46

산들바밤바

작성자

닭가슴살 찢어 넣으면 완벽한 다이어트 식단이네요.

2023.07.20 19:21

강미뇽

오호~ 부추비빔밥이라니!! 어떤맛일지 궁금하네요~

2023.07.20 17:07

산들바밤바

작성자

그냥 풀 맛이예요. ㅎㅎ 부추 좋아하심 맛있고요.

2023.07.20 18:07

주간월간