16시간 공복 후💕 감량

16시간 공복 후💕 감량

 

 

몸무게 53.55 감량데이네요--

 

💓오늘목표💓

계단오르기 20층

7천보걷기

물 많이 마시기 홈트 1시갸

꾸준히 운동과 건강위해 가보자구요 ❤️❤️

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댓글2
  • 가즈아요
    16시간이나 ㄷㄷ 수고가 많으시네요
    너무 무리하시지 마시고 건강 관리 ㅎㅇㅌ
    자스민꽃
    작성자
    넹~^^ 저녁먹고 아침 거르니 그렇더라구요!!ㅎㅎ
    꾸준히 건강하게 해볼께요
  • 우리화이팅
    우와 자스민님 왜캐 날씬해요? 
    운동 열심히 하시고 관리하셔서 그런가봐요~
    더더 예뻐지셔서 눈부시겠는걸요?
    저도 공복 지킬려고 했는데 모임도 많고 술 약속 많아서 요즘은 지키기가 어렵네요 ㅠㅠ 
    열심히 응원할께요~ 
    자스민꽃
    작성자
    확실히 꾸준히 하니까 되더라구요 ❤️❤️
    목표는 51이라서 더 해봐야해요 ㅎㅎ 홧팅입니다 🤣🤣