9/8 공복 13시간반 후 아침

7시까지 저녁 먹고 8시반에 아침 먹었어요

13시간반 공복..

14시간 채우기가 좀 힘든데,

12시간을 넘긴 것에 잘했다잘했다 하려고요

채소찜과 두부, 계란

흑임자죽과 밥 쪼곰 먹었어요

저는 양파도 생각보다 많이 먹어요!

뿌리채소라 탄수화물이 많다고는 하지만,

좋은 성분이 많아서 차라리 밥양을 줄이고 양파를 더 먹으려고요

오늘 하루도 즐거운 하루 되세요