[다이어트일기] 7월 3주차 감량😀

이번주 50.9kg로 시작해서 50.2kg로 마무리했어요!

중간에 49.4kg도 봐서 기분 째지네여 ㅎㅎㅎ

식사는 일반식하고 양은 많지 않아요~

저녁은 옥수수 한개정도면 적당해요 ㅎㅎ

걷기랑 실내자전거로 운동합니다

오늘 생리가 터져서 다음주는 빼박 증량이네요 ㅋㅋ

이 기간에는 올라도 스트레스 안받아요

그래도 꾸준히 규칙적으로 운동하면서

다음주 주중에 올 황금기 노리려고요!