지갑을 지켜라<다이어트레서피> 토마토달걀탕

다이어트를 위해 샐러드나 밀키트 제품 구매하려면

보통 10개팩이 3만원 정도인데

 

1-2개를 먹으려고해도 대량구입이 개별단가가 저렴해서

선호하게 된다.

 

이때

지갑을 줄일 수 있는 간단한 다이어트 음식 소개해봅니다.

 

토마토달걀탕

 

토마토 두개를 잘라서

팬에 기름 조금 넣고 볶다가

소금 또는 멸치액젓으로 간을 보고

계란 두개를 풀어서 조금 끓여주면 끝.

 

별로 들어간 것도 없는데 맛나요.

빵과 밥 모두와 어울려요.

 

물론 이것만 먹어도 상관없지요ㅎ

 

토마토에서 물이 나와서

정말 토마토와 계란만 들어간 음식이고

 

멸치육수 조금 넣으면 감칠맛이 나서 더 맛나요.

 

최근 제가 개발한 토마토달걀탕입니다ㅎ