용용이02
우와 정말 먹음직스럽게 보여요 맛나겠어요
4월부터 시작한 만보걷기 현재까지 열심히 실천 중^^
몸무게는 열심히 잘 유지되고 있어요^^
매일 공복에 만보걷기하고 오면 2시간정도 소요되네요.
(2번정도 살짝 쉬는 타임까지 포함)
집에서 출발해서 집도착까지 거의 11000~12000보되네요~~ 들어오다 장보기까지 하면 15000보도 훌쩍 넘김..
오늘도 샐러드.두부.계란후라이~~~~
매번 친정엄마가 과일 야채로만 갈아서 소스해주셨는데
생각보다 소스를 많이 버무려야 하는 ㅋㅋㅋ
폰타나 오리엔탈소스 사봤는데 와우~~~ 짱맛ㅜㅜ
살짝만 넣어도 샐러드가 충분히 맛있네요^^
추천드려요~~~~
오늘은 오랜만에 밀가루 섭취해봅니다ㅋㅋ
식빵 껍질을 좋아해서 식빵 껍질에 계란후라이 올리고
소스버무린 샐러드를 얹어서 먹으니 세상꿀맛ㅜㅜ
잔뜩 올려서 싸먹기!!!
느므 맛있어요ㅜㅜ
열심히 만보찍고 온 양심상 한번만 싸먹음ㅜㅜ
오늘도 열심히 다이어트와 씨름 중입니다!!
모두 건강하게 다엿트하세요♡
홧팅!!!!!!
우와 정말 먹음직스럽게 보여요 맛나겠어요
우와 3개월 이상 꾸준히 만보 걸으시는군요 대단해요
싱싱해서 아삭아삭 맛있을 거 같네요.편안한 저녁 시간 보내세요:)
만보 걸으셨으니 샐러드도 맛있게 드셔도 되시죠~~ 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요
샐러드 넘 맛나겟아요 저도 샐러드 좋아해요
건강한 식단으로 잘 챙겨드시네요. 저도 이제 다시 샐러드를 좀 먹어야겠다는 생각을 하게 됩니다.
와~넘 건강하고 앗있어 보여요 건강한 다이어트 응원합니다
폰타나 오리엔탈소스 맛있군요 샐러드에 닭가슴살 과일 채소까지 맛있겠어요
오리엔탈 드레싱 저도 좋아하네요 다이어트할때 드레싱 먹는 맛으로 샐러드를 먹고 있네요
운동도 열심히 하시고 식단도 조절 잘하시는군요...ㅎ 건강한 다이어트 응원합니다...^^
와 진짜 너무너무 맛있을거 같아요 저녁먹었는데 갑자기 샐러드 먹고 싶네요
다이어트에 정말 도움되는 식단이네요 !! 빵없이 먹어도 너무 맛있을꺼 같아요
건강한 샐러드 식단 풍성해보여요! 폰타나 오리엔탈 소스도 맛있을 것 같아요.
저는 오리엔탈소스가 젤 맛있는거 같아요~♡ 소스 적게 먹으려면 찍먹하시면 쫌 적게 먹게 되더라구여
너무 맛나보이네요 소스 저도 사봐야겠어요
와 알차게 잘 드시네요 건강도 챙기고요
2시간이라해서 너무 오래걸린다 했어요.^^ 저도 살짝 쉬면 1시간 40분쯤 걸리더라구요.
푸짐하게 먹는데도 칼로리는 높지 않을것 같고 너무 맛있을것 같네요
천하무적챈진님 식빵에 올려드시니 넘 맛있어 보여요.. 오늘 하루도 수고하셨습니다
여름이니 아무래도 옷이 얇아져 다욧 해야 하는데 야채 듬뿍이라 좋네요