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요가수업에 일찍 나와서
계단오르기로 운동합니다.
비가 와서 걷기보다는 오늘은 계단오르기로
운동량을 채우고 있어요.
올라갔다 엘리베이터로 내려와서
다시 반복하고 있어요.
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 0280026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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