7/27 홈트 타바타

목금은 출근을 조금 늦게 하는데요

사실 이번주 내내 저녁마다 식후

간식을 엄청나게 많이 먹고 있답니다

그렇다보니 지난 주 황금기에 겨우

빠지고 있던 체중이 제대로 급찐 중^^;

그래서 오늘은 소이쌤 고강도 타바타로

암워크 & 니푸쉬업 12회 * 9세트 했어요

약 30분에 415kcal 소모되더라는😆

그나저나 이번 주말도 인바디하는데

유지는 커녁 진격의 증량이라니ㅜㅜ

굶어야 하나 싶다가도 그럴 자신은

1도 없으니 열운이라도 해보려구요!!