여울햇살
그래도 멋지시네요 오늘도 화이팅하세요
(공복) 트레드밀 30분
덤벨로우
시티드로우
어시스트딥스
체스트프레스
바이셉스컬
해머컬
플랭크 60'X3
주 3회는 무조건 공복운동을 하려고 하거든요. 보통 bcaa를 챙기거나 커피, 아샷추를 챙겨서 나오는데 오늘 아샷추를 챙겨놓고 챙겨만 놨네요? 😂
식탁 위에 고이 올려놓고 그대로 헬스장, 운동하다가 힘들어서 세트수 대폭 줄이고 많~이 쉬고, 하아.
중량을 못 받치겠더라고요. 누굴 탓해요. 내 탓! 그래도 불금! 오늘 육사시미 먹을거예요 🤗
그래도 멋지시네요 오늘도 화이팅하세요
주3회 무조건 공복운동 대단하네용 오늘도 화이팅이예요
주말 잘 보내고 계시나요? 즐거운 주말 되세요😊
살 뺄데가 없으신거같은데요! 육사시미 넘 맛있겠어요 ㅠ
잘 숨겨져 있어요😂
주 3회 공복운동의 계획 좋네요. 저도 공복운동도 같이 해봐야겠어요. 운동하시느라 수고하셨어요.
몸은 가볍지만 저녁에 급 피로도가 옵니다 ㅎㅎ 본인에 맞게
운동 열심히 하시네요~ 즐거운 불금 보내세요!
운동에 진심인편입니다 ㅎㅎ
금요일 오운완 축하드립니다..
축하 감사합니다 ^^ 이게 축하 받을 일인지는 모르곘지만 뭐도 좋은 건 좋죠!
오늘도 운동하신다고 수고많으셨어요 육사시미 맛있게 드세요
흐흐 너무 맛나게 먹었어요!
운동 열심히 하셨군요 고생하셨어요
운동할 땐 늘 열심히 해요!
멋집니다
감사합니다
짤 올려주신거 저인줄ㅋㅋㅋㅋ 선쟈님은 군살 하나 없으시네요. 멋져요👍👍
군살이 없지 않아요. 있습니다 🥹 잘 숨기는 법을 알아가는 중
수고하셨습니다 화이팅 입니다
주말 잘 보내세요!
어머나,,, 너무 멋지신데요,,,
어머나.... 감사합니다....
오운완 응원해요!!! 즐거운ㄴ 시간 되셔요
즐거운 주말 보내고 계신가요?
꾸준히 운동 하시는군요 너무 멋지십니다 !
운동에 진심인편 ^^