7/29 홈트 타바타

무더운 주말, 한의원 가기 전

타바타하며 땀부터 뺐답니다

오늘은 자세가 안 좋았는지,

410kcal 소모하는데 30분 넘게 걸리며

총 123회 암워크&니푸쉬업했네요😆7/29 홈트 타바타

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댓글 22
  • 수수깡7
    운동을 열심히 하시니 보기 좋아요~
    건겅해지는 느낌이 나네요
    • 반달진
      작성자
      네 그리 봐주시니 감사합니다
      사실 먹는 게 더 열심히이긴 하네요
  • 수산아빠
    보기좋아요!
    • 반달진
      작성자
      댓글 이리 쓰셔도 인정되나 모르겠네요
      아무튼 응원해주시니 감사합니다
  • 제임스김7
    좋아요, 잘 하셨어요
    • 반달진
      작성자
      댓글 이렇게 쓰면 안 될 것 같은데요
      어쨌든 응원해주셔서 감사드립니다
  • 최군80
    팔에 근육이 대단하세요~~~~410칼로리를 하시다니~~^^
    화이팅입니다~~~좋은주말되세요~/
    • 반달진
      작성자
      실제로는 완전 물렁살 그 자체인데,
      저 자체가 근육이 잘 잡히나 보더라구요
  • 이겼다
    👍 👍 👍 👍 👍 
    대단하십니다 
    화이팅 입니다 
    • 반달진
      작성자
      네 그리 봐주시니 감사하네요
      내일도 열심히 해봐야겠어요
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    항상 꾸준하게 잊지않고 열심히 운동하시네요
    꼭 좋은 효과 보셔요 화이팅 응원합니다 
    • 반달진
      작성자
      네 이왕이면 꾸준하게 해보려구요
      응원해주셔서 감사드립니다ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    팔근육을 보니  운동 진짜 열심히 하시네요.  멋지세요.  저는 오늘 귀차니즘 발동이네요. ㅠㅠ
    • 반달진
      작성자
      운동 다시 시작한지 얼마 안 되었어요
      6월 초에 인생 최고치 찍고 다시 하네요
  • 킹브래드
    홈트 타바타 정말 대단해요 
    보기 좋습니다 화이팅
    • 반달진
      작성자
      네 킹브래드님 감사드립니다
      내일도 열심히 해봐야겠네요
  • 애니홀릭
    우와 열씨미 하시는 모습 보기 좋아요. 반성해야겠네요 ㅎ
    • 반달진
      작성자
      운동은 본인이 필요한 만큼만
      하면 되니 반성 안 하셔도 될 듯요ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    ㅇ오모모~ 허리 라인에.. 선이,. 쫙~
     탄탄한 몸매세요~
     즐거운 주말에도 운동 수고 너무 많으셨어요
     토요일 저녁~  남은시간에도 즐거운 시간 되세요 
    • 반달진
      작성자
      전혀 그렇지가 않답니다ㅋㅋ
      저 자세 버티려니 저절로 힘이 들어가요
  • k2023
    운동을 많이 하신것 같아요.
    열심히 하시니 건강해 보여요.
    • 반달진
      작성자
      그렇게 많이 하지는 않았어요
      최근에서야 다시 하고 있는지라^^;