계란은 완전식품에 건강하니
식단에도 최고죠
특히 그 중 삶은 계란은
반숙란 사먹으면 좀 비싼데
끓는 물에 7분 삶고 찬물에 넣으면
딱 원하는 반숙으로 삶아져요~
계란으로 지갑도 지키고 건강도 지키고 굿입니다ㅎㅎ
압력솥으로 구운계란도 해먹고🥚
요리에도 거의 다 잘 어울리는 계란🥚
비빔밥에 계후 하나 딱 올리면 맛도 업
영양도 업되는 느낌..?🍳
다이어트때도 먹기 좋은
명란아보카도덮밥, 낫토덮밥이에요ㅎㅎ
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