Jess19
간식 안먹는게 저는 젤 힘들더라구요 화이팅입니다:)
안녕하세요 가입인사 드려요
여름이라 다이어트 아닌 다이어트 하고 있는 중인데
저는 최대한 공복 시간을 길게 유지해요
약속 없는 날은 첫 끼를 3-4시쯤 먹어요
요즘 간식을 많이 줄였어요
덥지만 최대한 만보 채우려고 해요
이너뷰티 영양제도 열심히 챙겨 먹고 있답니다
수시로 물 마셔주고 스트레칭도 할려고 노력해요
모두들 다이어트 화이팅 입니다
간식 안먹는게 저는 젤 힘들더라구요 화이팅입니다:)
오전 내내 굶으시고 3~4에 드셔도 괜찮으신가봐요 전 눈 뜨면 배고픈 스타일이에요
안녕하세요 ㅎㅎ 반가워용 만보달성 꼭 이루어보아요!! 저녁맛있게 드세요~~^^
저도 생각난김에 물 마셔야겠네요. 고마워요.
첫끼 너무 늦는거 아닌가요?? 간식이 저도 젤 힘들더라구요
방갑습니다~ 더운 날씨 만보 응원 드릴게요
신입분 반갑습니다 자주 오셔서 소통하고 다이어트 정보도 공유해보아요
첫 끼를 3~4시에 먹으면 전 손 떨려서 일 못하네요. 더운 여름 건강한 다이어트 응원합니다.
다이어트 성공하시길 응원할게요 소통하러도 자주 오세요