화합
단호박 요즘 너무 맛있어요. 옥수수 감자 착한 탄수화물 맞나요?
하루 최소 6천보 걷기, 한끼는 단호박찜과 두유,샐러드 먹기입니다.
중년이라 살찌기 쉬운데 잘 유지중입니다.
만보걷기를 목표로 할 예정입니다.
단호박 요즘 너무 맛있어요. 옥수수 감자 착한 탄수화물 맞나요?
요즘 단호박 맛나더라구요 건강한 다욧 하시네요
홧팅입니다 하실수 있습니다.
어서오세요~ 다이어트 일기 쓰듯 하시면 더 효과가 높아요
저도 만보걸으면서 유지중입니다 잘 찌는체질이어서 특히 더 관리하고 있어요
중년은 진짜 살 찌기 너무 쉬운 듯요. 건강한 식단 건강한 삶 응원합니다.
단호박 요즘 맛있지요 집에있는거 먹고싶네요 ㅎ