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7/31 만보걷기

울님들 오늘 하루 어떠셨나요

7월 마지막 날도 언제나처럼 퇴근길

만보 채우면서 땀 샤워하며 귀가😆

꽃도 나뭇잎도 점점 타들어가는 듯한

폭염이라 사실 숨 막힐 지경이었네요

퇴근하기 직전 조금 신경쓰이는 일이

있어 결국 늦게 퇴근해 짜증도 났어요

하지만 걷다보니 그런 부정적인 마음도

걷는 게 힘드니 어느새 사라지더라구요

이래서 아무리 더워도 힘들어도 걷게 되네요

배불리 먹은 점심도 좀 털렸기만 바래봅니다7/31 만보걷기

댓글26
  • 다우니향기
    만보걷기 고생하셨어요
    저도 저녁에 열심히 걸어야겟어요 
    반달진
    작성자
    네 시간되는 대로 걸으면 되죠
    오늘도 열심히 걸어보겠습니다
  • 꿈굽는사람
    만보를 걸으셨네요
    더운데 쉽지 않았을텐데요
    반달진
    작성자
    저만 걷는 것도 아닌 걸요
    앞으로도 열심히 해보겠습니다
  • 프로필 이미지
    머랭22
    어제도 열심히 걸으셨녜요
    오늘도 건강한 하루 덥지않게 잘보내세요 
    반달진
    작성자
    무더위는 계속되는 것 같아요
    그래도 걷기는 이어가야겠지만요
  • 지도
    칠월마직막 만보걷기로 마무리 잘하셨네요
    반달진
    작성자
    네 만보 정도는 매일 걸으려고
    노력하는 중이기는 하답니다ㅎㅎ
  • aettaett
    7월 마지막날도 만보걷기 수고하셨어요.
    걷도 보면 기분도 풀리고 좋은것 같아요^^
    반달진
    작성자
    네 그래서 저도 걷는 거 좋아해요
    정신건강에 이만큼 좋을 것도 없는 듯요
  • 쓰리채맘
    진짜 오늘 너무 더웠어요.
    운동 후 샤워 넘 개운하죠.
    반달진
    작성자
    맞아요 쓰리채맘님~ 그래서 더워도
    걷고와서 시원하게 샤워하는 게 좋네요
  • 최게바라
    하늘이 너무예쁘네요. 
    더운날씨에 걷느라고생하셨어요`
    반달진
    작성자
    네 날씨는 너무너무 더운데,
    하늘은 무슨 가을인 줄 알았네요
  • 언제나행복
    7월의 마지막날 만보걸으셨네요~
    수고많이 하셨어요^^
    굿밤되세요
    반달진
    작성자
    네 7월이고 8월이고 꾸준하게 걸어야죠
    응원해주시니 감사드립니다
  • 샤랄라라라
    만보 달성하면 기분 정말 좋죠.
    내일도 화이팅 입니다.
    반달진
    작성자
    네 만보 정도는 기본인 것 같아요
    오늘도 화이팅해서 걸어야겠어요
  • agnes0117
    오늘도 만보걷고 오시느라 고생많으셨어요
    이번주도 건강하고 행복한 한주되세요~^^
    반달진
    작성자
    네 만보걷기는 매일 해줘야죠
    이번 주도 건강하게 걷겠습니다
  • 쉬림프
    만보 축하드려요
    전 오늘도 만보는 못걷고 6000보 걸었네요
    낼은 만보 도전이요
    반달진
    작성자
    6천보라도 꾸준하게 걸으면 좋죠
    굳이 무리해서 걸을 필요는 없으니까요
  • 다괜찮아
    저도 스트레스 쌓일때  걸으면  어느새 잊게 되더라구요. 기분 나아지셨다니 다행이네요.
    
    반달진
    작성자
    맞아요 특히 요즘처럼 무더운 날씨엔
    더 힘들어서 딴 생각이 안 드네요ㅋㅋ
  • 소라2
    맞아요 기분 안 좋을 때 무작정 나가서 걷다 보면 어느새 주변 풍경 보면서 맘이 스르륵 풀릴 때가 많죠
    정신건강 만병 통치약이래요 걷기가 
    님도 기분 좋게 하루 잘 마무시 하시길 빌어요
    반달진
    작성자
    정말 그런 것 같더라구요 소라2님
    그래서 오늘도 열심히 걸어보려구요

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