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너무너무 더웠네요~~~겨우 만보 성공~

와..오전,낮에는 나갈 엄두가..ㅡㅜ

저녁에나 되서 걷고왔어요..

그래도 더운건 마찬가지지만..ㅎㅎ

집에와서 씻고 휴식취하고 자면되니...

그게 더 나을꺼 같아서..

계단으로 올라와서 겨우 만보 넘었네요ㅎㅎ

어쨋든 성공~~ ㅎㅎ

너무너무 더웠네요~~~겨우 만보 성공~

댓글34
  • 꿈꾸는썬
    폭염이 기승입니다 
    조금만 더 ...시원했으면 좋겠어요 
    온도가 어마하네요 
  • 다우니향기
     요새 너무더워서 만보하기 힘들죠
    열심히 잘 하셨어요 
  • 뭉스산책
    계단걷기 정말힘든데 칭찬드립니다^^
    마시몽
    작성자
    ㅎㅎㅎ 칭찬받은건가요
    감사합니다~~
  • 다요트시작중
    움직이면 땀이라 힘든날 
    계단운동으로 만보 너무 수고하셨어요
    마시몽
    작성자
    땀이 확! 나는건 아닌데.. 날랑말랑 한 상태로 있으니 끕끕하더라구요..ㅎㅎㅎ
    감사합니다~
  • 꿈굽는사람
    더운데 계단까지 하셨네요
    대단하시네요
    마시몽
    작성자
    계단을 올라야 만보가 넘을꺼 같아서..ㅎㅎㅎ
    더워서 힘들었네요..ㅎㅎ
  • 만성동JK
    더운 날씨에도
    수고하셨어요
    마시몽
    작성자
    진짜 더워요..ㅜㅜ
    감사합니다.
  • 있잖아요오
    낮에는 너무 더워서 걸으러 가질 못하겠어요
    밤이 그나마 낫긴한데 그래도 덥더라구요....물 하나 꼭 챙겨서 해야할거 같아요
    마시몽
    작성자
    해있을땐 정말 못나가겠어요...
    맞아요!!물 꼭 챙겨야겠더라구요..
  • aettaett
    어제도 더웠지만 오늘은 더 덥다고 하네요.
    오늘도 수곳하세요^^
    마시몽
    작성자
    장마끝나고부터는 진짜 찜통 더위네요...
    운동하기가 점점 싫다는..ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    머랭22
    더운날이라 만보걷기 쉽지않아요
    그래도 힘내세요화이팅 
    마시몽
    작성자
    맞아요.. ㅣ그냥 적당히만 걸어야겠어요...ㅎㅎ
    파이팅~!입니다
  • 아카시아잎
    진짜 많이 더웠지요
    저녁에 걷기 추천합니다 
    마시몽
    작성자
    저녁에 나가야 하는데 ..그마저도...
    밍기적밍기적 나가던지.. 안나가던지..ㅠㅠ
  • 소라2
    잘 하셨어요 저도 밤이 돼야 나가요 ㅎㅎ
    낮에 다니시는 분 보면 넘 대단해요 전 엄두가 안 나네요
    마시몽
    작성자
    해있을땐 진짜 못나가겠더라구요...
    더운공기에 나가자마자 지침..ㅠㅠ
  • 머르프
    이더운날 대단해요!!!!최고!!!
    저는 침대에 뼈를 ...ㅋㅋㅋㅋ
    마시몽
    작성자
    그래서 저녁에... 저녁도 더운건 마찬가지지만..
    해만 없어도.. 그나마 낫네요.ㅎㅎ
  • SKY0118
    더은데도 열심히 운동하셨네요
    특히 계단 힘든데도 수고하셨어요
    마시몽
    작성자
    계단은 금방 올라오거든요.. 10층넘었음 안했을꺼예요 ㅎㅎ
    감사합니다~!
  • SKY0118
    더웠는데도 열심히 
    걸으셨네요 계단 걷기 화이팅이요
    마시몽
    작성자
    겨우 만보 넘겼네요..ㅎㅎ
    만보가 중요한건 아니지만..ㅎㅎ
  • agnes0117
    낮엔 너무 더워서 실외에서 걷기운동은 힘들거같아요
    저녁에 걷기 하신거 잘하신거 같아요.
    이번주도 건강하고 행복한 한주되세요~^^
    마시몽
    작성자
    오전, 낮은 진짜 밖에 나갈 엄두가..ㅠㅠ
    이래서 운동도 미적미적 거리네요..ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    수고하셨습니다 편안하게 휴식하는 
    시간 되시길 바래요
    마시몽
    작성자
    씻고 편히 쉬었답니다.ㅎㅎ
    8월 한달도 즐겁게 보내시길요~
  • 언제나행복
    계단걷기도 수고하셨어요
    7월의 마무리 잘하셨네요
    마시몽
    작성자
    중간층이라.. 올라올수 있었습니다.ㅎㅎㅎ
    8월도 좋은날 되시길~
  • 쓰리채맘
    오늘 진짜 너무 더웠어요.
    땀 흘리고 난 뒤 샤워하면 너무 개운하죠.
    마시몽
    작성자
    장마끝나니... 이리 더울줄이야.ㅠㅠ
    시원하게 샤워하고~~ 아주 좋아요~~

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