쉬림프
정말 대단하시네요 마지막까지 힘내셔서 목표달성 하시길 응원합니다
다이어트목표(7/27-8/2일) 6일차
- 하루 만보걷기 : 주6회중 6회
- 러닝(5키로) : 주 1회중 2회
- 러닝(4키로) : 주 4회중 3회
- 계단오르기(15층) : 주17회중 15회
6일차: 만보 + 러닝 5키로 + 계단 2회(30층)
두번째 5키로. 계속 쉬지 않고 뛰는건 힘들다.
그래도 나름 기록은 만족...
정말 대단하시네요 마지막까지 힘내셔서 목표달성 하시길 응원합니다
다이어트 목표 응원합니다 더워도 꾸준히 실천하시길 화이팅요
ㄷㅐ단대단요~~ 러닝을.. 이 더위에.. 멋지세요~ 건강하게 다욧.. 응원할께요
와~ 정말 볼때마다 대단하든 생각이 드네요. 오늘도 건강하고 활기찬 하루시작하세요~^^
다이어트 목표 이루시길 바랍니다 더위 조심하시구용
열심히 운동하시네요 정말 더운데 힘내세요
우와~~ 힘든 계단운동과 러닝하시나봐요 대단하셔요 8월달도 화이팅입니다
건강하게 잘 지내세요 행복도 잘 챙기시구요
5 km 37분이면 잘뛰시네요 운동 이렇게 열심히 하시니 아름다우시겠어요.
다이어트 목표 응원합니다 오늘도 기운내세요
열심히 하시는 만큼 만족스러운거 같애요. 운동 화이팅입니다.
tlfvo gktuTspdy 땡입니다 하하 실패죠?
박수 보냅니다 다이어트 성공하세요