다이어트 일기(식단,운동)

걷기와 계단오르기 합니다.

2024.12.05 20:45

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엄마 배웅하고 돌아와 걷기로

마음을 편안하게 전환해 봅니다.

좋은 결과가 나와서 마음을 놓았네요.

계단오르기로 컴백홈 하네요.

걷기와 계단오르기 합니다.

걷기와 계단오르기 잘하셨네요
건강하게 운동하셨어요

2024.12.06 07:22

작성자

걷기와 계단오르기 하였습니다.
건강한 생활 습관이 중요하네요.

2024.12.06 08:18

열심히 운동 하기 보기 좋습니다.
오늘은 비도 오고 운동 할맛은 없지만 저도 10,000보는 간신히 걸었답니다

2024.12.05 21:18

작성자

그곳은 비가 왔나봐요.
여기는 약간 쌀쌀한 날씨에 그래도  좋은 날이네요.
비 오면 운동 할맛이 없긴해요.
수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요.

2024.12.05 22:44

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