걷기와 계단오르기 합니다.

엄마 배웅하고 돌아와 걷기로 

마음을 편안하게 전환해 봅니다.

좋은 결과가 나와서 마음을 놓았네요.

계단오르기로 컴백홈 하네요.

 

걷기와 계단오르기 합니다.

걷기와 계단오르기 합니다.

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댓글 4
  • 로니엄마
    열심히 운동 하기 보기 좋습니다.
    오늘은 비도 오고 운동 할맛은 없지만 저도 10,000보는 간신히 걸었답니다
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      정수기지안맘
      작성자
      그곳은 비가 왔나봐요.
      여기는 약간 쌀쌀한 날씨에 그래도  좋은 날이네요.
      비 오면 운동 할맛이 없긴해요.
      수고하셨습니다.
      편안한 밤 되세요.
  • 레몬그린
    걷기와 계단오르기 잘하셨네요
    건강하게 운동하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      걷기와 계단오르기 하였습니다.
      건강한 생활 습관이 중요하네요.