다이어트는 영양제도 중요하지만 물마시는것도 중요하다고 생각합니다
일어나서 미지근한 물에 유산균 한포 하구요
야채 채소도 많이 먹어야하기에
저는 바질로 바질페스토 만들어서 샌드위치 해서 야채 많이 먹도록 하구있어요
한끼에도 아주 든든해서 좋아요 맛도 맛있습니다
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