로블ㅎ
아침에pt 하시는 군요 상쾌하게 하루 시작 하셔서 좋네요
오늘은 하체운동했어요
ㅡ힙 어브덕션 15회 3세트 3회
ㅡ힙 어덕션 15회 3세트 3회
ㅡ런지 스퀴트 300회
아직도 익숙하지 않고 후ㄷㄷ
그래도 샤워하고 나면 개운하네요
아침에pt 하시는 군요 상쾌하게 하루 시작 하셔서 좋네요
대단하시네요 운동 열심히 하섰어요
한동안 운동을 좀 쉬었더니 요령이 생겨서 더 힘들었어요..ㅜ 다시 열심히 해야죠^^
피티하시는군요 새벽시간에 대단하세요
퇴근이 일정치 않아서 새벽에 운동해요.. 힘들긴 해도 하루가 길어서 좋아요
새벽에 피티하시는군요.. 부지런하시네요.. 열운 화이팅!!입니다.
감사합니다.. 힘들어도 보람있어요..