다이어트목표7일차(7/27-8/2일)

에 몇주째 목표 잡고 계단도 같이
시작했는데 이게 안할수가 없네여 

목표잡고 함 운동해 보시죠. 안할 수가 없는 책임감이 느껴지네요

예 감사합니다. 님도 꾸준히 운동하시고요 무엇보다 목표 잡으시고요 

예 감사합니다. 제목은 다이어트인데 그것보다는 건강목표인것 같아요 

예 감사합니다 더워도 꾸준히 할수 있는 운동 하시고요 

그렇게 많은
운동량은 아닌것 같은데 제 체력에는 힘들기는 하네여

예 응원 진심으로 감사합니다 항상 자극받고 있습니다 

저도 만보만 하다가 러닝이나 계단 시작한지 얼마 안되었네요 같이 하시죠

예 같이 목표 잡고 열심히 운동하는 하루를 보냈으면 합니다 

ㅎㅎ 슬슬 목표를 높여 잡고만 있네요 계단도 점점 올리구요 

예 감사합니다. 님도 목표잡고 운동 열심히 하시기 바래요 

시간을 억지로 내야 하는데 지금 좀 한가해서 다행히 하고 있네요 

예 지난주도 이렇게 지났고 이번주는 벌써 4일차네요 

감사합니다. 하다보면 억지로라도 목표는 달성하려고 하는것 같네요 

계획대로 매주 아니 내일 나가서 운동하는게 참 힘들긴 하지만 꾸준히 합니다 

과찬의 말씀이네요. 이보다 더한 분들도 많은데 전 이제 초보네요

예 저번주에 이어 이번주도 목표를 높여서 운동하고 있습니다 

한가할때 열심히 해두려고요. 몸에 익혀 놓으면 나중에 다시해도 좋을 듯 싶어서요 

예 저번주 말고 8월 들어와서는 그냥 5키로만 달리고 있네요 

전에는 그냥 중구난방인데 지금은 목표를 이루려고하니 열심히 하게 되네요