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다이어트 일기(식단,운동)

계단오르기

2025.01.02 14:22
조회 13스크랩 0

겨울날씨 답지않게 따뜻해서 

운동을 하는데 땀이 많이 나네요 

계단오르기를 하니까 다리근육이 

많이 생겨서 좋네요 계단오르기
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댓글 2
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    영진왕빠
    추운 겨울에는 실내 운동으로 최고가
계단 오르기 입니다 운동을 응원 합니다 
    • 프로필 이미지
      차칸청춘
      작성자
      사계절 운동하기에 좋은게 
계단오르기고 건강을 약속하는 
좋은 방법이지요