금요일 아침 운동

어제 밤 11시쯤 잠깐 깼답니다. 그때 마사지 받고 한 시간만에 다시 들어와서 잤던 것 같아요. 그리고 7시까지 거의 푹 잤네요. 오늘도 운동이 늦어서 아무래도 아침도 별로 여유가 없을 것 같네요.😅

7시 20분부터 홈트 스트레칭하고

금요일 아침 운동

라떼 아침 사진을 안 찍었더라구요. 홈트 하나 끝내고 중간에 엄마 방에 가있는 라떼 얼능 찍어줬네요.

금요일 아침 운동

다시 와서 스쿼트 하고.

금요일 아침 운동

코어운동 하고

금요일 아침 운동

맞춤운동 28회차도 했어요. 이제 동행 라운지에 가서 다시 바디체크 해야되는데요. 자꾸 미루다 보니까 또 예전 거 했네요. ㅋㅋ

금요일 아침 운동

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