6시 알람 듣고 모처럼 자비명상 했답니다. 명상 끝나고도 못 일어나고 꾸물거리다가 일어나서 라떼 사진 찍어주고 6시 50분 홈트 시작했네요.
스트레칭부터
맞춤운동 8회차
중둔근운동
스쿼트
코어운동으로 마무리했어요
추운 누나 방에서도 잘 잔 라떼.
이불 개기전에 사진 찍어주고 꼭 안아서 엄마 방에 데려다 주고 홈트했어요
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6시 알람 듣고 모처럼 자비명상 했답니다. 명상 끝나고도 못 일어나고 꾸물거리다가 일어나서 라떼 사진 찍어주고 6시 50분 홈트 시작했네요.
스트레칭부터
맞춤운동 8회차
중둔근운동
스쿼트
코어운동으로 마무리했어요
추운 누나 방에서도 잘 잔 라떼.
이불 개기전에 사진 찍어주고 꼭 안아서 엄마 방에 데려다 주고 홈트했어요